南京72岁老汉坚持冬日“光跑” 全身肌肉显现引

  跑步是一项很好的健身运动,随着现代人对生活品质的追求的日益提高,室外跑步健身已司空见惯,不足为奇,然而,你见过大冬天里,还光着身子跑步的吗,而且跑步者还是一位上了年纪的老者?这不,笔者就有幸见识了这么一位,大家都一致称呼其为“光跑达人”胡师傅。

  12月4日早晨,笔者路过南京玄武湖畔,刚巧就碰上“光跑达人”胡师傅。胡师傅身上仅穿一件裤头,光着身子,正由南向北一路小跑,遇有不少晨练市民围观、拍照,胡老爷子仍气定神闲,毫不为动。据悉,胡老爷子今年已72岁,光跑是自己拟定的晨练项目,每天必修“课目”,冬天也不例外。虽说外面天气寒冷(早晨室外温度已接近冰点),但只要天气许可,必定出来溜一圈。胡老跑步的地点一般都选在玄武湖畔,附近很多晨练市民对其也很熟悉。据附近市民称,胡老的跑步运动虽然运动量并不很大,但是能每天坚持出来跑跑,这种精神就很让人敬佩,值得当下许多年轻人学习。六合报码聊天室

  据胡老介绍,光跑看起来很冷,其实坚持下来并不冷,还能让身体享受一番日光浴。自己已光跑多年,身体一直很好。只要跑步能控制在合理的速度,不让身体出汗,一般都不会感冒。推荐其他人不妨也来尝试一下,相信一定会受益良多。

  跑步十分常见,但“光跑”却十分少见。见识了胡师傅的“光跑”如此有益,您是否也打算来尝试一下呢?新通图/林来中(声明:凡带有“ntp”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买或。)

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  12月4日早晨,笔者路过南京玄武湖畔,刚巧就碰上“光跑达人”胡师傅。胡师傅身上仅穿一件裤头,光着身子,正由南向北一路小跑,遇有不少晨练市民围观、拍照,胡老爷子仍气定神闲,毫不为动。据悉,胡老爷子今年已72岁,光跑是自己拟定的晨练项目,每天必修“课目”,冬天也不例外。虽说外面天气寒冷(早晨室外温度已接近冰点),但只要天气许可,必定出来溜一圈。胡老跑步的地点一般都选在玄武湖畔,附近很多晨练市民对其也很熟悉。据附近市民称,胡老的跑步运动虽然运动量并不很大,但是能每天坚持出来跑跑,kj138本港台现场报码,这种精神就很让人敬佩,值得当下许多年轻人学习。

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